Har aldrig någon sagt rakt ut, men det är det normerna säger. Fortare, mycket och ökande - det premieras, ger vinster och skapar...

"We are losing our minds because we stay in our minds" sa en vän. Det har varit en påfrestande tid med för lite återhämtning för mig,...

Har du också tänk tanken "jag ska sluta äta godis", eller "jag ska börja träna!" eller bara en sån sak, "jag ska börja använda tandtråd"....

10 minuter kvar på arbetsdagen. Du tittar på klockan som börjar närma sig 17:00 och tankarna kommer "jag kanske skulle hinna ..." eller...

Tänk dig in i den här situationen. Du har haft en helt okej dag på jobbet. När du kommer hem ska du börja ordna med maten, men inser...

Stress, en del av vår försvarsmekanism och en biologisk reaktion som idag kan göra sig påmind på saker som vi tror hotar vår tillvaro....

Jag har blivit sjukskriven i utmattning, inte en gång, inte två, utan tre. Ibland har jag tänkt, "Det måste vara fel på mig, varför...

Äntligen är semestern här, den tid du har längtat efter så mycket! Den du har räknat ner till, för då ska du få återhämta, vila och...