top of page
Sök

Catrin Keskitalo
22 jan. 20232 min läsning
SLOW THE FUCK DOWN, sa jag.
"We are losing our minds because we stay in our minds" sa en vän. Det har varit en påfrestande tid med för lite återhämtning för mig,...
12 visningar0 kommentarer


Catrin Keskitalo
11 dec. 20223 min läsning
Varför krävs det så mycket att förändra så lite?
Har du också tänk tanken "jag ska sluta äta godis", eller "jag ska börja träna!" eller bara en sån sak, "jag ska börja använda tandtråd"....
33 visningar0 kommentarer


Catrin Keskitalo
27 nov. 20222 min läsning
Vill du också avsluta arbetsdagen mer avslappnat?
10 minuter kvar på arbetsdagen. Du tittar på klockan som börjar närma sig 17:00 och tankarna kommer "jag kanske skulle hinna ..." eller...
6 visningar0 kommentarer


Catrin Keskitalo
13 nov. 20224 min läsning
"varför kommer de här tankarna nu?"
Tänk dig in i den här situationen. Du har haft en helt okej dag på jobbet. När du kommer hem ska du börja ordna med maten, men inser...
20 visningar0 kommentarer


Catrin Keskitalo
6 nov. 20222 min läsning
Du är inte känslig om du blir stressad, utan du reagerar adekvat.
Stress, en del av vår försvarsmekanism och en biologisk reaktion som idag kan göra sig påmind på saker som vi tror hotar vår tillvaro....
16 visningar0 kommentarer


Catrin Keskitalo
19 okt. 20224 min läsning
Konflikt del 7 av 10 med Erik Nivas
olika nyckelbegrepp för att ringa in kärnan av en fotbollspersonlighet och för att beskriva sig själv, som han själv säger, det är inte...
10 visningar0 kommentarer


Catrin Keskitalo
6 okt. 20224 min läsning
Motgång del 5 av 10 med Erik Nivas
olika nyckelbegrepp för att ringa in kärnan av en fotbollspersonlighet och för att beskriva sig själv, som han själv säger, det är inte...
42 visningar0 kommentarer

Catrin Keskitalo
8 sep. 20223 min läsning
Bakgrund - Del 1 av 10, I Erik Nivas
olika nyckelbegrepp för att ringa in kärnan av en fotbollspersonlighet och för att beskriva sig själv. Ett Sommarprat från 2019...
31 visningar0 kommentarer


Catrin Keskitalo
21 aug. 20224 min läsning
Tre saker att se över för att minska risken för utmattning.
Jag har blivit sjukskriven i utmattning, inte en gång, inte två, utan tre. Ibland har jag tänkt, "Det måste vara fel på mig, varför...
16 visningar0 kommentarer
bottom of page