utmattning | Arbetsmiljökonsult

Sök

SLOW THE FUCK DOWN, sa jag.

"We are losing our minds because we stay in our minds" sa en vän. Det har varit en påfrestande tid med för lite återhämtning för mig,...

Varför krävs det så mycket att förändra så lite?

Har du också tänk tanken "jag ska sluta äta godis", eller "jag ska börja träna!" eller bara en sån sak, "jag ska börja använda tandtråd"....

Vill du också avsluta arbetsdagen mer avslappnat?

10 minuter kvar på arbetsdagen. Du tittar på klockan som börjar närma sig 17:00 och tankarna kommer "jag kanske skulle hinna ..." eller...

"varför kommer de här tankarna nu?"

Tänk dig in i den här situationen. Du har haft en helt okej dag på jobbet. När du kommer hem ska du börja ordna med maten, men inser...

Du är inte känslig om du blir stressad, utan du reagerar adekvat.

Stress, en del av vår försvarsmekanism och en biologisk reaktion som idag kan göra sig påmind på saker som vi tror hotar vår tillvaro....

Konflikt del 7 av 10 med Erik Nivas

olika nyckelbegrepp för att ringa in kärnan av en fotbollspersonlighet och för att beskriva sig själv, som han själv säger, det är inte...

Motgång del 5 av 10 med Erik Nivas

olika nyckelbegrepp för att ringa in kärnan av en fotbollspersonlighet och för att beskriva sig själv, som han själv säger, det är inte...

Bakgrund - Del 1 av 10, I Erik Nivas

olika nyckelbegrepp för att ringa in kärnan av en fotbollspersonlighet och för att beskriva sig själv. Ett Sommarprat från 2019...

Tre saker att se över för att minska risken för utmattning.

Jag har blivit sjukskriven i utmattning, inte en gång, inte två, utan tre. Ibland har jag tänkt, "Det måste vara fel på mig, varför...

Policy GDPR